BRÖST, AXLAR OCH TRICEPS | helt pass med alternativ till bänk - YouTube Jennie och Patricia

Hej! I den här videon får ni hänga med på ett helt träningspass med fokus bröst, triceps och axlar. Nedan hittar ni hela passet: -Bänkpress 4x8 -Dumbbell flyes incline 3x10 -Decline bänkpress med hantel 3x10 -Militärpress stående med hantel 4x8 -Liggande facepulls 3x12 -Liggande skull cruscher 4x8 Jag värmer alltid upp med lättare vikter samt dynamiska stretchar för att förbereda kroppen på träning. Hoppas att ni tyckte det var kul att följa med ett helt pass, kommentera gärna om ni vill se andra muskelgrupper så fixar vi det! Kram /@Pjtraining

BRÖST, AXLAR OCH TRICEPS | helt pass med alternativ till bänk - YouTube
8 Likes	8 Dislikes
487 views views	1,506 followers
People & Blogs	Upload TimePublished on 16 Aug 2018

Related Searches

triceps workout at gym videos
• triceps workout at gym with dumbbells
• triceps workout at gym step by step
• triceps workout at gym pictures
• triceps exercises at gym
• best triceps workout at gym
• triceps workout at gym in hindi
• triceps workout at gym youtube
• triceps workout gym
• biceps triceps workout at gym
• triceps workout at gym pdf
• triceps workout at gym full
• all triceps workout at gym
• triceps workout at gym machine
• triceps workout at gym for ladies
• triceps workout at gym images
• triceps workout at gym woman
• triceps workout at gym for beginners
• triceps workout at gym for mass gain
• big triceps workout at gym