El cuerpo posee un intrincado sistema de músculos y un dolor muscular puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Es una queja muy común, generalmente como resultado de un esfuerzo excesivo durante una actividad .
El dolor aparece típicamente dentro de 12 a 48 horas después de la actividad. En algunos casos, el dolor muscular es una molestia menor, pero a veces puede llegar a ser duro para llevar a cabo las actividades del día a día.
Si usted lucha con el dolor muscular, lo primero que hay que hacer es mantener su cuerpo hidratado bebiendo suficiente agua. Si no hay suficiente agua en el cuerpo, sus músculos se tensan, y son fácil de dañar.
Además, se puede probar algunos remedios caseros naturales que tendrán un efecto calmante en los músculos y reducir el dolor.
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 18 Jul 2016 |
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